Lưng, hông & chân
Gân kheo căng, cúi không chạm ngón chân: có đáng lo không
Không chạm được ngón chân thường không đáng lo: nó phụ thuộc mặt sau đùi, lưng, bắp chân và tỷ lệ cơ thể. Khi nào cần để ý, cách phân biệt căng cơ và 3 cách giã
Lưng, hông & chân
Không chạm được ngón chân thường không đáng lo: nó phụ thuộc mặt sau đùi, lưng, bắp chân và tỷ lệ cơ thể. Khi nào cần để ý, cách phân biệt căng cơ và 3 cách giã
Lưng, hông & chân
Ngồi trên ví dày ở túi quần sau làm khung chậu lệch và tì vào giữa mông, ở một số người gây đau, tê một bên. Các kiểu ngồi lệch khác, cách tự kiểm và 2 động tác