#nằm nghiêng

Nằm nghiêng, nằm ngửa dùng điện thoại: cổ và vai chịu thế nào

Nằm ngửa giơ máy làm mỏi vai, kê gối cao làm cổ gập, nằm nghiêng làm cổ lệch và tê tay bên dưới. Đổi kiểu nằm, để máy lên giá hoặc gối và giới hạn thời gian giú