Tư thế & chỗ làm việc
Chỉnh ghế văn phòng theo người ngồi: độ cao, tựa lưng, tay vịn
Chỉnh ghế từ dưới lên: độ cao để bàn chân phẳng, độ sâu còn vài ngón tay sau gối, tựa lưng đỡ chỗ lõm thắt lưng, tay vịn để vai thả lỏng. Xong ghế mới chỉnh màn