#tạo khoang khí

Bẻ khớp kêu răng rắc: tiếng kêu từ đâu ra và có hại không

Tiếng rắc khi bẻ khớp ngón tay do khoang khí hình thành trong dịch khớp; chưa có bằng chứng gây viêm khớp. Tự bẻ cổ, vặn cổ giật thì nên tránh.