#sàn chậu

Mẹ sau sinh quay lại công sở: ngồi máy, bế con và cổ vai gáy

Mẹ sau sinh đi làm lại hay mỏi cổ vai gáy vì ngồi máy, hút sữa, bế con và thiếu ngủ. Đổi tư thế, vài động tác nhẹ và chia ca chăm con giúp dễ chịu hơn.