Khoa học giãn cơ
Bẻ khớp kêu răng rắc: tiếng kêu từ đâu ra và có hại không
Tiếng rắc khi bẻ khớp ngón tay do khoang khí hình thành trong dịch khớp; chưa có bằng chứng gây viêm khớp. Tự bẻ cổ, vặn cổ giật thì nên tránh.
#bẻ cổ
Khoa học giãn cơ
Khi nào cần đi khám
Chóng mặt, nhức đầu dữ dội khi xoay cổ: lúc không nên tự giãn cơ
Xoay cổ mà chóng mặt quay cuồng, nhìn đôi, nói khó, tê mặt hay đau đầu dữ dội đột ngột thì dừng giãn cơ và đi cấp cứu. Chóng mặt lặp lại khi đổi tư thế cũng nên
Khi nào cần đi khám
Bẻ cổ, nắn chỉnh cột sống ở cơ sở không phép: những rủi ro nên biết
Tiếng rắc khi bẻ cổ không có nghĩa xương đã vào chỗ. Nắn vặn cổ ở cơ sở không phép có rủi ro hiếm mà nặng với mạch máu, gãy xương khi loãng xương, làm chậm việc